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學網球對孩子有什么好處

时间:2017-03-09     作者:超達國際網球學校【原创】

在提倡綜合素質教育的現代社會,體育運動對孩子的教育和成長愈加重要,讓孩子學一些符合自身特長和興趣的運動技能,參加一些契合孩子運動水準的比賽,能最大限度的挖掘和拓展孩子的心智稟賦,身心健康全面發展,進而讓孩子受益終生。


作為一項時尚與休閑并重的“高端”運動,自帶貴族氣質的網球近年為國內大眾熟知,李娜奪得亞洲首個網球大滿貫冠軍更是引爆了國內對學網球的熱情,至今不減。在發展孩子體育運動愛好方面,除了常見的籃球、足球等,越來越多的父母選擇網球。孩子學網球有什么好處呢?


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學網球促進骨骼發育,通俗講就是長個兒

身體長高的本質是骨骼生長,網球運動中的前后左右反復走位、跳躍、揮拍等動作,充分調動全身各個運動器官,促進血液加快循環,使骨骼得到更充足的營養;運動產生的機械力對骨骼中鈣的沉積有良好作用,促使骨骼加速生長;有報道稱,經常參加體育鍛煉的比不參加鍛煉的同年齡、同性別的青少年平均高4~10厘米,就是這個原因。


學網球有助于均衡的肌肉鍛煉

網球運動走位需要敏捷的步伐,揮拍和擊球需要調動腰、腹、背、上肢等各處肌肉,尤其是其他體育運動中無法充分鍛煉到的上肢,在網球中,對上肢的協調性發力要求更高,鍛煉也更充分。


學網球特別鍛煉心肺功能

任何運動都講究呼吸配合,網球同樣如此;特別一點的是,網球運動中,有大量的擴胸動作,胸廓活動范圍很大,對肺活量提升很有裨益。


學網球,有助于抗壓、決斷等心理素質和思維能力的鍛煉

網球是充滿競爭性的對戰運動,孩子需要在瞬間的來回交鋒中判斷來球方向,并作出相應的走位判斷,控制身體完成揮拍和擊球動作,這個過程中需要大腦邏輯判斷思維、運動神經和身體肌肉反應高效緊密配合。長時間的敏捷反應鍛煉,使打網球的孩子擁有更好更快的思維和反應力,日常學習更聰明。


學網球培養紳士和貴族氣質

網球是與高爾夫、斯諾克并列的紳士運動,生來具有貴族、高雅、文明的標簽,最初流行于英法上流社會,因而網球運動中的有較多的禮儀性規則或者習慣,比如準時、賽前有義務陪對手熱身、發球需對方準備好、偷襲發球會被噓、可能的界外球也要接回去、現場觀眾不可以喧嘩等。作為一項高貴而講究體面的運動,有助于塑造運動參與者的紳士氣質和人格素養。


學網球助力高考或者留學

“選擇網球職業,輕文化而偏重網球,并不是一定要走職業成為世界冠軍,因為利用網球特長可以考進國際、國內一流名校,走網球考學這條路相比國內應試教育情景下,靠文化考取名校要簡單數倍,考學成功率高數倍,國家機關和國企就業機會也高數倍。2015年全國考生文化高考一本錄取率15.7%,而靠網球高考一本錄取率80%以上!

 

學網球,擁有一個享受終身的運動

網球可快可慢,可娛樂可對戰,有很高的調控性和趣味性。有研究稱,無論男女老幼,3-90歲均可參與網球運動,青少兒重成長、青壯年重拼搏、中老年重鍛煉,網球是一項可以享受終身的運動。





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